Wochenende startet

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Wie hat dein WE gestartet?  Mein Start ins WE: zuerst ein tolles, inspirierendes Team-Brunch-Meeting mit wundervollen Frauen & Mamis und dann ein köstliches Mittagessen, bestehend aus Complete Eiweißshake, griechischer Joghurt & Früchten! Hmmm… Köstlich!  Ich liebe es so mein Business zu leben, meine Perspektive zu verwirklichen und vorallen zu genießen! ❤

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10 gesunde Sachen

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10 Sachen, die man 1x in der Woche gegessen haben sollte 10 Kleinigkeiten, die einen bereits gesund erhalten, laut dieser Graphik … ein Stück näher zum gesunden Lifestyle! Denn mit Kleinigkeiten, kleinen Veränderungen beginnt es! (Sachen, sofern die Saison sie natürlich hergibt..) 1. Avocado 2. Bunte Bohnen 3. Blaubeeren 4. Zartbitterschokolade 5. Honig 6. Griechischer Joghurt…

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Mittagessen..

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Was gabs bei euch zum Mittagessen? Mein 3-Gänge-Menü: 1. Vollreifes ObstGemüseBeeren-Mark (ca. 5 Portionen) 2. Wok-Gemüse-Pfanne… hmmm (4 Portionen) 3. Griechischer Joghurt-Erdbeer-Complete Dessert… köstlich! (2 Portionen + Eiweiß) Yeah- die volle Dröhnung!! 🍎🍆🍠🍓🍓🍓   Wiso? Nicht nur ich, auch mein Baby benötigt all das! Und es ist genial, den Unterschied zu kennen, wie sich der Körper…

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You lost weight?

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  Willst du das auch gerne hören? Wenn ja, würde ich würde dir gerne dabei helfen, dich beraten & unterstützen! Fühl dich frei mich anzuschreiben. Gerade, weil ich es selbst erlebt habe, wünsche ich jeder diese Erfahrung/ Veränderung!!   #healthy #body #weight #becomplete #inspiration #amazing #makeadifference #iloveit #goodforme #youcandoit

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feeling when lost weight

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So genial!! Freude, Erfolg & Motivation – das waren die Dinge, die ich beim Abnehmen wahrnahm! Es ist so klasse, nach so langer Zeit, nach so vielen, vielen Jahren es endlich geschafft zu haben endlich abzunehmen!! (Von Adipositas II zu Normal.) Etwas, an das ich selbst lange nicht mehr glaubte. Aber so hatte es wunderbar…

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