ice-cream time

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Ice Cream Time!! 🍨🍦🍓🍑   Ich liebe es meiner Family köstliches gesundes Eis anzubieten!!! Einfach gefrorene Mango & Erdbeeren mit etwas Milch in meiner tollen Küchenmaschine ein paar Sec. pürieren.. et Voilà! Ich freue mich schon weitere Sorten zu machen & uns zu verwöhnen!  

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Mami-Frühstücks-Event

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Wir haben es uns heute wieder einmal gut gehen lassen!!! Mit 10 Frauen & 5 Kindern genossen wir ein köstliches Frühstück mit einem Input zu „healthy Lifestyle“, unsere Perspektive, die wir den anderen mitteilen durften! Ich genieße es so sehr mit Freunden, die ich schätze, gemeinsam das Business beim Genießen zu leben! ❤  Danke Mamis,…

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Ich liebe gutes Essen!

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Durch meine Ernährungsumstellung, die „irgendwie“ passierte, fällt es mir so leicht nicht-Gutes abzulehnen und stattdessen genieße ich um so mehr köstliches, gesundes Essen! Hmmm… Es lohnt sich wirklich auf diese Reise zu gehen!!  

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Yummy.. Complete

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Soooo genüßlich kann man essen… Meine Kleinste zaubert mir ein Lächeln!! So süß, wie genüsslich sie ihren griechischen Joghurt mit Complete (pflanzliches Eiweiß) verzehrt! Für mich ist es sehr beruhigend sie mit einer guten, gesunden Mahlzeit nach einem abenteuerlichen Tag im Tierpark ins Bett zu schicken! 🐤🐭🐹🐇🐑🐐🐃🐗🐻🐣 Wie schickt ihr eure Kleinen ins Bett?  

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Gesund leben = teuer?

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Ein „healthy Lifestyle“ ist nicht gleich teurer. Diese Graphik verdeutlicht das super! Gerade mit meiner „Großfamilie“ ist es definitv günstiger gesund zu kochen, anstelle teures ungesundes Fast Food meinen Kids aufzutischen. Das zu den Finanzen. Natürlich ist der Wert, die Qualität und der Einfluss auf die Gesundheit meiner Familie eine viel wichtigere Schiene, die ich…

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Moringa – ihre Wirkung

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Für die, die es gerne im Detail wissen möchte, gehe ich nun im Einzelnen darauf ein.   Wiso so gut für uns? In Moringa sind viele essentielle Aminosäuren in einem günstigen Verhältnis zu finden. Diese sind lebensnotwendig, können vom Körper allerdings nichts selbst hergestellt werden. Aminosäuren sind wichtige Bestandteile, wenn es um Sauerstofftransport, Konzentration und…

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