It is a lifestyle
Es trifft es auf den Punkt!
Es trifft es auf den Punkt!
Ein „healthy Lifestyle“ ist nicht gleich teurer. Diese Graphik verdeutlicht das super! Gerade mit meiner „Großfamilie“ ist es definitv günstiger gesund zu kochen, anstelle teures ungesundes Fast Food meinen Kids aufzutischen. Das zu den Finanzen. Natürlich ist der Wert, die Qualität und der Einfluss auf die Gesundheit meiner Familie eine viel wichtigere Schiene, die ich…
Der Grund für meine Leidenschaft, meine Perspektive und warum es so wertvoll & wichtig ist!
Lebenselexier Obst & Gemüse Ich bin auf diesen Artikel gestoßen, von dem ich total begeistert bin!! Es lohnt sich den zu lesen!!! Hier ist ein Ausschnitt: „Wir alle wissen, dass Obst und Gemüse gesund sind, aber das Ausmaß des Effekts ist beeindruckend“, sagt Oyinlola Oyebode. „Die klare Botschaft unserer Studie lautet: Je mehr Obst und Gemüse…
Unser Start in den Tag!! Leckerer Obst-Smoothie! Hmmmm… Grad zum Entschlacken kann ich es absolut empfehlen: einfach beliebiges Obst (gefrorenes oder frisches) schneiden und pürieren (Stab-oder Standmixer). (Ich gab noch um es nährstoffreicher zu machen, sowie keinen Zuckerrausch zu empfinden, pflanzliches Eiweisspulver hinein.) Voilà!!
Um gut & gesund durch den Winter zu kommen, sollte man die Abwehrkräfte und das Immunsystem stärken. Den vielen Erkältungsviren, die im Umlauf sind, kann man kaum entgehen. Aber man kann sich für die Krankheitszeit fit halten. Etwa indem man möglichst oft frische oder frisch zubereitete pflanzliche Nahrungsmittel zu sich nimmt, um starke Abwehrkräfte aufzubauen….
Nichts ist unmöglich – jeder kann mehr aus sich machen – gesünder werden! If he can do it, you can do it! Ich bin auf jeden Fall so erleichtert, bereits viel getan zu haben! Und weiter fit zu werden. 😉 One of the most impressive transformations you’ll ever see! *Wenn du Hilfestellung möchtest, helfe ich…
Welcher bist du?? *I’m so happy*
Wer will das nicht? Das Leben um zehn Jahre verlängern? 😉 Ein langes, gesundes Leben ist kein Zufall. Gute Gene sind natürlich wichtig, aber gute Gewohnheiten eben auch. „Mit der richtigen Lebensweise, sagen Experten, steigt die Chance, zehn Jahre länger zu leben“, heißt es in einer faszinierenden nationalgeographic-Reportage. Eine richtige Lebensweise beinhaltet für mich neben…
