Ich verliebte mich glatt in dieses Gericht, als ich es in Jamie Olivers Sendung „Superfood for families“ sah und kochte es prompt nach. Gemüse-Cannelloni mit cremiger Ricotta-Basilikum-Soße Es ist echt lecker, sättigend und mit sehr viel Gemüse ausgestattet! 🍴🍲🍅🍃🌿🌱🍋 Zutaten & Zubereitung für 6 Portionen: 2 Zwiebeln 4 Knoblauchzehen Salz/Pfeffer -> alles klein schneiden,…
Normalerweise kann man mich mit „Laufen“ scheuchen und ich verstand nicht, wiso mein Mann plötzlich so gerne lief!! 🙈🙈 Aber diesen Sommer dachte ich mir „Ich probiere es einfach!“ 😉 Da ich mich gerne fitter fühlen wollte. Mit der Laufmusik von meinem Schatz bin ich dann losgelaufen! Und es hat mir nach und nach wirklich…
Finally! Unsere 4. Tochter ist da!!❤ Das Herzchen nun endlich auf dem Arm zu hören, anstatt es in mir zu tragen! ❤ Die Schwangerschaft war wirklich eine unglaubliche Reise, sowie die Geburt trotz 4. eine Einzigartige gewesen ist!!! Wieso? Ich möchte euch sehr gerne mit hinein nehmen!! In meinen ersten 3 Schwangerschaften & Geburten versuchte…
Agar-Agar: Manch einer fragt sich jetzt, was ist das?? Darf ich vorstellen: eine vegetarischer Variante von der Gelantine! Agar-Agar ist ein pflanzliches Binde- und Geliermittel, das aus Meeralgen gewonnen wird. Die Gelierkraft ist jedoch sechsmal stärker als bei der tierischen Gelatine. Agar-Agar gibt es als Pulver oder Flocken in Bio-Läden, Reformhäusern oder im gut sortierten…
Seit längerem habe ich zugesagt, näher auf Chia-Samen einzugehen und euch die Gründe meine Begeisterung mitzuteilen, sowie euch Leckereien vorzustellen! Im Laufe der nächsten Tage kommt dann mehr dazu. 😊 Hier nun erstmal in Kürze & auf einen Blick die tollen Vorteile:
Es trifft es auf den Punkt!
Ein „healthy Lifestyle“ ist nicht gleich teurer. Diese Graphik verdeutlicht das super! Gerade mit meiner „Großfamilie“ ist es definitv günstiger gesund zu kochen, anstelle teures ungesundes Fast Food meinen Kids aufzutischen. Das zu den Finanzen. Natürlich ist der Wert, die Qualität und der Einfluss auf die Gesundheit meiner Familie eine viel wichtigere Schiene, die ich…
Für die, die es gerne im Detail wissen möchte, gehe ich nun im Einzelnen darauf ein. Wiso so gut für uns? In Moringa sind viele essentielle Aminosäuren in einem günstigen Verhältnis zu finden. Diese sind lebensnotwendig, können vom Körper allerdings nichts selbst hergestellt werden. Aminosäuren sind wichtige Bestandteile, wenn es um Sauerstofftransport, Konzentration und…
Wie hat dein WE gestartet? Mein Start ins WE: zuerst ein tolles, inspirierendes Team-Brunch-Meeting mit wundervollen Frauen & Mamis und dann ein köstliches Mittagessen, bestehend aus Complete Eiweißshake, griechischer Joghurt & Früchten! Hmmm… Köstlich! Ich liebe es so mein Business zu leben, meine Perspektive zu verwirklichen und vorallen zu genießen! ❤
Yeah, meine Lieferung an Xylit ist gekommen!!! Grad die Fruchtdrops für die Kids nach dem Zähneputzen finde ich so wertvoll – zu wissen, dass sie bakterienfrei ins Bett gehen! I love my healthy lifestyle!! I love keeping kids healthy!!
