Mittagessen..

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Was gabs bei euch zum Mittagessen? Mein 3-Gänge-Menü: 1. Vollreifes ObstGemüseBeeren-Mark (ca. 5 Portionen) 2. Wok-Gemüse-Pfanne… hmmm (4 Portionen) 3. Griechischer Joghurt-Erdbeer-Complete Dessert… köstlich! (2 Portionen + Eiweiß) Yeah- die volle Dröhnung!! 🍎🍆🍠🍓🍓🍓   Wiso? Nicht nur ich, auch mein Baby benötigt all das! Und es ist genial, den Unterschied zu kennen, wie sich der Körper…

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You lost weight?

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  Willst du das auch gerne hören? Wenn ja, würde ich würde dir gerne dabei helfen, dich beraten & unterstützen! Fühl dich frei mich anzuschreiben. Gerade, weil ich es selbst erlebt habe, wünsche ich jeder diese Erfahrung/ Veränderung!!   #healthy #body #weight #becomplete #inspiration #amazing #makeadifference #iloveit #goodforme #youcandoit

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Inspiring healthy living

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Mein Herzensanliegen! Andere inspirieren ein gesünderes Leben zu führen! Gerade jetzt, wo ich ein neues Leben in mir trage, bekommt das noch mehr Gewicht und macht noch DEN Unterschied aus!!! Dank vollreifem Obst & Gemüse blühe ich mit bester Gesundheit auf! Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen… es ist es wert!! #healthy #body #makeadifference…

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Schwanger sein

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Ich bin so am Staunen und will euch gerne daran Anteil haben lassen! Als wir uns 4 Kinder wünschten, stellte ich mich darauf ein, dass ich in meiner letzten Schwangerschaft gewiss „fett“ sein würde und mich vor lauter Kinder nicht wirklich schonen könnte, sodass ich gewiß sehr ausgebrannt sein würde. Aber nix da!!!! Diese 4….

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Unterwegs auf Mutter-Kind-Kur

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Hinter mir liegen 3 Wochen Mutter-Kind-Kur mit meiner ganzen Familie!! Es war eine echt tolle Zeit… viel Muskeltraining, Zeit für die Familie und eine schöne Auszeit! 😀 Dort war ich aber eine der Wenigen, der es für die Rückenerkrankung so gut ging! Erstaunlich… 😀 Selbst mein Physiotherapeut wunderte sich sehr, wie gut meine Muskeln sich…

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